騒音性難聴というのは鼓膜の奥の『蝸牛』という器官の中にある有毛細胞が、 騒音や大音量により傷つき、その結果脳に音がうまく伝えられなくなることだそうです。 主な初期症状は耳が詰まったような違和感や耳鳴り。 これを放置して大きな音を聞き続けてしま…

落ち込んだり、強い眠気が冬に増える場合は冬季うつ病（季節性感情障害）の可能性がある。 関係しているのは冬の寒さではなく、日照時間の短さ。 日光を浴びることが少なくなると、 『セロトニン』という神経伝達物質が少なくなってしまう。 この物質は気持…

アルコール依存症治療に関する記事を読む。 https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20190304-OYTET50016/ 治療の基本は『断酒』だけれど、まずは酒量を減らす『減酒』という方法が注目されているという事だったんですが、 その記事の中で一日の適正な酒量に…

てんかん。 テレビで目にした部分のイメージで、てんかんは先天性のものなのかなと思っていたんです。 でもそうじゃないんだなぁと。 高齢者の発症も多いんだそうです。 てんかんの症状も私は『気を失ってしまう』のだと思っていたんですが、 他に認知症と間…

食べ合わせに関する記事を読む。 https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180709-OYTET50008/ 昔から良くないと言われてきた食べ合わせが実は違ったというのもあれば、 知らなかった良くない食べ合わせもありました。 食べ合わせ〇 ・豚肉とキャベツ⇒美肌効…

昨日のテレビで便秘解消にホットココアが良いと紹介していました。リグニンという食物繊維が豊富で便秘にいいそうな。そのまま飲んでも良いけれど オリーブオイルをティースプーン1杯入れて飲むとより効果的との事。 特に精製されていないエキストラバージン…